大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一。为使我校大学生科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，增进心理健康水平，3月23日，吉林大学商学与管理学院教师、国家二级心理咨询师任效良为我校大学生作了题为《过更好的大学生活》的专题讲座。讲座紧紧围绕大学阶段所遇到的困惑和难题，着重讲了寝室关系处理、提升人际关系、解决当代大学生的迷茫等问题。

任老师在讲座中谈到，学习环境在改变，大学生要更积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的情绪。大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。心理健康的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，终将成长。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往圈子。

通过亲切入微的讲述和互动环节，讲座赢得学生们的热烈掌声，也反映出心理健康问题在学生群体中的重要性和受欢迎程度。此次讲座是市教育工委开展驻朔高校送温暖活动的一项内容。学工处将陆续安排一些校园讲座，帮助大学生心理健康成长。　 

（供稿：学生工作处）